Nemusíte utrácet v salonech, zvládnete to sama
Profesionální pedikúra stojí v salonu často 500 Kč a více. Stejně kvalitní ošetření ale zvládnete i doma, a to za zlomek ceny. Stačí pár základních nástrojů a trocha času. Přinášíme podrobný návod.
Co budete potřebovat
- Mísu s teplou vodou (38–40 °C)
- Mořskou sůl nebo jedlou sodu (volitelně)
- Pilník na paty (nejlépe oboustranný nebo elektrický)
- Pemzu nebo brusnou houbičku
- Nůžky na nehty a pilník na nehty
- Dřevěnou tyčinku na kůžičku
- Zvlhčující krém na nohy (s močovinou nebo bambuckým máslem)
- Lak na nehty (podkladový, barevný, vrchní)
Postup krok za krokem
- Koupel nohou – Nalijte teplou vodu do mísy, přidejte mořskou sůl (2–3 lžíce) a pár kapek esenciálního oleje (např. levandule). Namočte nohy na 10–15 minut. Voda změkčí ztvrdlou kůži a uvolní svaly.
- Odstranění ztvrdlé kůže – Po koupeli nohy osušte. Jemně pilníkem odstraňte ztvrdlou kůži z pat a chodidel. Pilujte vždy jedním směrem, ne tam a zpět. Nepřehánějte to – odstraňte jen vrchní vrstvu.
- Peeling – Pokud máte peeling na nohy, naneste ho a krouživými pohyby masírujte celé chodidlo. Opláchněte vodou.
- Úprava nehtů – Zastřihněte nehty rovně (ne do obloučku, aby nezarůstaly). Pilníkem doladíte tvar a vyhlaďte hrany. Dřevěnou tyčinkou jemně zatlačte kůžičku, nestříhejte ji.
- Hydratace – Naneste bohatou vrstvu krému na chodidla a vmasírujte. Věnujte pozornost patám a prstům. Pro lepší efekt nasaďte bavlněné ponožky a nechte působit přes noc.
- Lak na nehty (volitelně) – Po zaschnutí krému (nebo druhý den) naneste podkladový lak, dvě vrstvy barevného laku a vrchní krycí lak. Nechte pořádně zaschnout.
Domácí pedikúru si dopřávejte alespoň jednou za 14 dní. Vaše nohy vám poděkují.
